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三种排毒清肠的食品

发布日期:2012-12-19

 春节期间,餐桌上丰盛的月盛斋熟食礼盒美味让人大饱口福,这些食品中也有许多有害毒素,如果这些毒素不被排出,造成肠道毒素长时间储留,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。因此,春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品。猪血: 猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。苹果: 苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;苹果富含锌,月盛斋熟食礼盒可预防老年痴呆,延缓衰老;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。糙米: 是清洁大肠“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从肠道内排除。